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北京全龄社区健康促进中心


提高智力记忆力营养餐
    发布时间: 2015-02-27 11:42    
 用料
重庆火锅底料   200g
鸭血           1块(约300g)
黄豆芽         300g
鳝鱼           1条
黄喉           200g
白百叶         200g
午餐肉         200g
干辣椒         20g
花椒           1茶匙(5g)
盐             1茶匙(5g)
绍酒           1汤匙(15ml)
大葱           1段
鸡汤           800ml
油             3汤匙(45ml)
青蒜           1棵